Места силы. Какие у вас?

Места силы. Какие у вас?

Иногда приходишь в такое состояние, когда уже и не рада ничему. Вроде солнышко светит, кошка мурлычет и все то, что раньше приводило в умиление, вдруг начинает дико бесить. Вам такое знакомо? Усталость…

Знаете, я уже год стараюсь регулярно ходить к психологу. Женщинам это очень нужно. Мы обожаем поговорить о себе, разобраться в чувствах, разложить все по полочкам, эмоций-то много и не всегда они направлены на позитивное развитие.

Мне повезло, я нашла прекрасного психолога, очень мудрую и чуткую женщину. Очень здорово, когда твои эмоциональные возлияния хотя бы есть кому выслушать с энтузиазмом. Правда же, даже так  уже легче 🙂 Ну а если вам еще подскажут, как это выглядит со стороны и помогут навести порядок в голове – так тут совсем хорошо.

Честно скажу, после таких встреч летаешь прям как на крыльях. Голова ясная и никакого хаоса.

Сегодня разбирали места силы. Когда устаешь, устаешь, устаешь и уже даже не чувствуешь этой усталости. По привычке встаешь, вяло работаешь, злишься, что так медленно и так мало сделала, а сил нет, но как-то не доходит, что нужно прямо сейчас все бросить и отдохнуть. Чувство вины и все-такое, сами знаете.

Да, у меня трудоголическая болезнь. Как и у многих женщин. Я например, не помню, чтобы моя мама ничего не делала. Такого не бывает в принципе. Либо учится, либо готовит, либо гладит, либо шьет. Говорят, проблемы родителей переходят к своим детям в увеличенном масштабе 🙂 Ужас, надо что-то делать, наверное мои детишки в принципе не будут понимать, что бывают выходные.

В общем, я  меняться и начать, как обычно, с понедельника. А сегодня как раз понедельник и мое время настало. Я собрала волю в кулак и дав себе слово не испытывать чувство вины,  поехала с мужем в парк. Почитала книгу. Не по профессии и не про стрижки. Неслыханная дерзость. Просто книгу, Фицджеральда. Послушала хорошую музыку, выспалась. И чувствую как силы возвращаются ко мне, а самое главное разумные, светлые, позитивные мысли. Я готова идти вперед.

Надо же, как много значит хорошо отдохнуть. Причем отдохнуть именно так, как отдыхается тебе, а не по тем шаблонам, которые существуют. Очень тяжело сделать выбор, когда вариантов так много. Я решила составить для себя список тех занятий, при которых действительно чувствую, что расслабляюсь. Например, у кого-то это горячая ванна, а меня  после 5 минут уже это начинает подбешивать. Для кого-то кино, а я, например, очень избирательна в фильмах (куда же девать режиссерский диплом) и не каждый фильм способен меня увлечь. А у вас? Как отдыхаете вы? Расскажите, очень интересно.